Панические атаки: недуг или образ жизни

Панические атаки: недуг или образ жизни

Термин: «паническая  атака»  происходит от имени древнегреческого бога Пан, который был на половину человеком, наполовину козлом и обладал способностью вызывать внезапный  и объяснимый ужас в человеческой душе. Бог Пан, появлялся за плечами афинян в Марафонской битве, вынуждая персов к бегству перед лицом ужаса.  Он мог внезапно  появиться перед путником, провоцируя в нем иррациональный страх.

Так что же является той самой  провокацией  появления этого болезненного симптома, в настоящее время.

Если вы сейчас сидите в комнате, посмотрите внимательно на угол этой комнаты…, а теперь ответьте на вопрос: «Какие условия необходимы для того, чтобы в углу появилась плесень?!»..Тепло, сырость, отсутствие  света.. самое интересное,  что если одно из условий будет исключено, то плесень не будет выражена, либо ее вообще не будет.

Тоже самое мы наблюдаем в панических атаках, для их проявления необходим комплекс определяющих факторов, которые я обнаружила в работе со своими клиентами:

  • Первое это потеря доверия к себе и окружающим, когда человек теряет доверие, он начинает все вокруг себя контролировать и в первую очередь свои симптомы. Как бы это не казалось парадоксальным именно избыток контроля, провоцирует   саму атаку на проявление.
  • Второй фактор – это среда, в которой формировалась личность, опираясь на те модели, которые транслировались в семейных отношениях, которые в текущей жизни не встраиваются, вызывая напряжения;
  • Третье – это психофизиологическая предрасположенность, в том числе выраженная асимметрия (не норма) в развитии левого и правого полушария;
  • На мой взгляд один из наиболее значимых факторов, обусловлен нашим современным миром, а точнее стремлением общества к нарцисстизму .  В  этом стремлении скрывается один из главных конфликтов, который нагнетается внутри личности..

Мы знаем, что у любого человека есть две потребности:

  • Самореализация
  • Принадлежать к …  какой либо среде (которая и вызывает  в современном мире напряжение внутри человека)

То есть с одной стороны человек хочет быть внутри группы, с другой стороны эта группа говорит о том, что главная ценность - это быть ни с кем, быть самим собой, отдельным.  Что и вызывает напряжение внутри личности стремящийся к… принадлежности.

Так или иначе, в первую очередь следует составить полную  диагностическую  картину того, какие именно факторы являются определяющими  для человека при появлении панической атаки.