Наблюдения за…. Или «о причинно-следственных связях» часть 1

Думаю, каждый из вас может поделиться подобной историей жизни, которая будет описана мной ниже. Случилась она со мной в самолете. ..

Те, кто часто летают знаю, что в период осенне-зимнего сезона достаточно непросто разместиться из-за большого количества верхней одежды, которой кроме сумок заняты все багажные полки. Так как я принадлежу к числу тех пассажиров, которые заходят в самолета одними из последних (кроме опаздывающих), дабы не толкаться со всеми желающими быть первыми. То единственное неудобство, которое я считаю по факту мелочью, это разместить свою верхнюю одежду и найти место для сумочки.

Место мое было расположено в начале салона (первые ряды) и так оказалось, что багажные полки, были заняты аварийно-спасательным оборудованием. Будучи опытным искателем места, я открыла багажную полку напротив сидящего после чего в свой адрес услышала много «приятных» слов про то, как не красиво занимать чужие места, и что это место может быть необходимо тем, кто опаздывает, но обязательно придет. Место было предостаточно, у меня маленькая сумочка (дамская) и я было подумала так все и оставить, но неугомонная женщина взывала к справедливости, на что я спокойно ей ответила «Если из-за моей сумочки возникнут затруднения, я обязательно помогу»

Погрузивших в кресло, а вместе с тем и в рассуждения об этой ситуации, о том, как правильно отстаивать свои границы, свои интересы, удовлетворять свои потребности…, параллельно наблюдая за той, кто явно научился отстаивать СВОЕ через нападение. Тем временем пришли опаздывающие ими было занято совсем немного места в багажной полке, что и продолжило историю и мое наблюдение за происходящем.
В салоне обнаружились еще сумки, которым не нашлось место и на оставшееся багажное место над сидящей, бортпроводники начали занимать этими сумками, тем самым вызывая бурю эмоций у нашей женщины, так как они придавливали ее багаж. Затем, когда пришло время немного расслабиться, оказалось что у ней сломанное кресло (не опускалась спинка), рядом все время плакал ребенок, ей было жарко и одновременно холодно, не работала боковая ручка для того, чтобы было удобно вставать с кресла, в конце концов, когда она решила выпить чай, в приборах не оказалось ложки (стюардессы сами были удивлены тому)…. И так весь 3-х часовой полет, вся жизнь этой женщины ее взаимоотношение с миром на моих глазах за три часа.

Наблюдая за этим я задавала себе один единственный вопрос о причинно-следственной связи

  1. Она так контактирует с миром (негативно, урывисто, резко отстаивая свои интересы), поэтому мир дает ей такие ситуации!?

                                                                               ИЛИ

  1. Мир так сложился для нее изначально (начало положено в родительской семье), поэтому она так реагирует на него, научилась жить в таком мире, так отстаивать себя!?

В любом случае для меня, как для психолога очевидно, что если она вдруг обратить внимание на происходящее вокруг и  изменит способ своей реакции, то в ее мире явно произойдут изменения.

Как-то на консультации (мужчина лет 46, социально успешный):

- какие у Вас ценности? (Я)

- в первую очередь я ценю добро! (Клиент)

- почему добро для Вас так ценно!? (Я)

-потому, что мир злой, агрессивный, в нем не хватает добра, и я стараюсь на это влиять собой!! (Клиент)

-как Вы реагируете на агрессию!? (Я)

- ну на агрессию, есть только один способ реагировать - это агрессия!! Иначе тебя задавят!! (Клиент)

- агрессия - это сила или слабость!? (Я)

Долгая пауза

- давайте представим ситуацию, кто-то рядом с вами отстаивает свои интересы и делает это жестко через агрессию и давление, почему он это делает так, почему он решает вопрос через крик!? (Я)

- думаю потому что не знает, как иначе на меня можно повлиять… (Клиент)

- и если вы реагируете так же, криком и давлением!? (Я)

- я такой же, как и он!! Как можно тогда реагировать!? (спрашивает меня он)… (Клиент)

После чего начался разговоров про иные способы реакции, которые без сомнений знал этот мудрый клиент, но мало использовал в совей жизни.

Очевидно, что спокойная, уверенная реакция преобладает по силе в сравнении с криком и истерикой. Подчеркиваю, не избегание, уход, а именно спокойная реакция, в которой ты с достоинством сохраняешь себя и своего оппонента. Но для выработки подобной реакции важно в самой ситуации уметь оставаться в системе своих ценностей, а главное не включаясь видеть то, что происходит с человеком.

По факту в самолете женщина была в позиции ребенка взывая меня к позиции родителя, либо того же ребенка и любой мой уход в ту или иную позицию вызвал бы новую волну возмущения, так как я бы попала в ее привычный способ взаимодействия с миром. Единственный верный способ нейтрализовать ее, это выйти из ее привычного способа контакта. Быть тем взрослым, который видит детскую реакцию, но реагирует на нее так, чтобы по максимум сохранить себя и ребенка.

Если вы не знакомы с градацией: Ребенок, Родитель, Взрослый она описана в книге «Люди, которые играют в игры»  Э. Берн

Однако ж мы говорим изначально про женщину и ее новом способе реакции, а здесь один единственный разумный шаг с ее стороны, это осознание того каким образом она отстаивает свои интересы (в какой позиции) и корректировка данного способа реагирования. Что без сомнений повлияет на то, как она будет проживать свою жизнь.